Mijn groepslessen vinden plaats in kleine groepen, zodat de sfeer rustig blijft en er aandacht is voor iedereen. Geen volle studio’s, maar een veilige en huiselijke omgeving waarin je jezelf mag zijn.
Bewust bewegen, werken aan kracht en stabiliteit en meer vertrouwen krijgen in je lichaam. Met duidelijke begeleiding en aandacht voor houding en ademhaling.
Zaterdag
11.00- 12.00 uur
Bij mij thuis €15,00 per les
Een rustige les waarin we vertragen en langere tijd in houdingen blijven. Dit helpt spanning loslaten, vergroot flexibiliteit en brengt diepe ontspanning.
Woensdag
19.45 – 20.45 uur
Zaterdag (vanaf september 2026)
09.30 – 10.30 uur
Bij mij thuis €12,50 per les. Online les €10,00
Tijdens Yoga Nidra lig je comfortabel terwijl ik je met mijn stem begeleid naar een staat van diepe ontspanning. Een moment van volledige rust voor lichaam en geest.
Maandag
19.45 – 20.45 uur
Bij mij thuis €12,50 per les. Online les €10,00
Voel je welkom om te ontdekken wat Pilates, Yin Yoga of Yoga Nidra voor jou kunnen betekenen. Wil je deelnemen aan een groepsles of liever starten met een privéles? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een plek te reserveren.